Altijd doorgaan. Altijd zorgen.
Tot je voelt dat je jezelf kwijt raakt.
Je bent een zorgzame en sterke vrouw.
Maar diep van binnen voel je:
- te veel stress
- te weinig rust
- een hoofd dat nooit stil staat
- een leven dat aan je voorbij vliegt
Als je dit herkent én echte verandering wil,
dan helpt mijn 1-op-1-traject je verder.
Geen oppervlakkige gesprekken maar blijvende verandering.
Je bent iemand die veel geeft.
Je neemt verantwoordelijkheid.
Je zet door, ook als het eigenlijk te veel is.
En toch voel je het steeds vaker:
-
onrust in je hoofd
-
vermoeidheid die niet verdwijnt
-
weinig ruimte om echt te genieten
-
dat je het anders wilt maar niet weet hoe.
Misschien vind je zelfs dat je niet klagen hebt.
"Er zijn tenslotte mensen die het erger hebben."
Dus doe je verder.
Nog even volhouden.
Maar diep vanbinnen weet je: zo wil ik niet blijven leven.
Elke keer je tegen jezelf zegt dat je
'niet moet trunten en moet doordoen',
negeer je wat je eigenlijk nodig hebt.
Wanneer sterk zijn te veel wordt...
De dagen vliegen voorbij...
Elke dag weer de rush naar het werk, de opvang/school, boodschappen doen, huishouden, inschrijvingen regelen,... Tijd voor jezelf?!? Het lijkt een utopie.
Alles lijkt nu te moeten. Wat stress en druk geeft.
Je zegt 'ja' terwijl je 'nee' wilt zeggen.
Je hebt graag de controle want je vreest als jij het niet doet, het niet goed gedaan zal zijn. Hierdoor komt er heel wat last op je schouders. En ondertussen raakt je energie op.
Je wilt anderen niet tot last zijn dus vraag je niet om hulp.
Je hoofd staat nooit stil. Piekeren of je het wel goed genoeg deed, wat beter zou kunnen, hoe je jezelf kan voorbereiden,...
Je geeft veel aan anderen. Een luisterend oor, een helpende hand. Maar je krijgt er niets voor in de plaats.
Misschien ben je vaak boos en ontgoocheld in jezelf omdat je weet wat je anders kan doen maar het niet volhouden kan.
Maar...
Je bent niet zwak.
Je hebt jezelf te lang op de laatste plaats gezet.
Coach Waregem Psycholoog Waregem
Coach Desselgem Psycholoog waregem
Coach Deerlijk Psycholoog Deerlijk
Coach harelbeke Psycholoog Harelbeke
Coach Ooigem Psycholoog Ooigem
Coach Beveren-Leie Psycholoog Beveren-Leie
Coach Vichte Psycholoog Vichte
Coach Sint-Eloois-Vijve Psycholoog Sint-Eloois-Vijve
burn-out - stress - laag zelfbeeld - weinig zelfvertrouwen - assertiviteit volwassenen - niet goed in mijn vel - ongelukkig
Het kan anders... zonder jezelf te forceren.
Empower your life
In mijn 1-op-1 traject begeleid ik vrouwen die voelen:
“Ik wil het anders.”
Geen snelle tips.
Geen losse gesprekken.
Maar tijd, ruimte en begeleiding om echt te begrijpen:
-
waarom je vastloopt
-
waarom je steeds terugvalt in hetzelfde patroon
-
en vooral hoe je kiest voor blijvende verandering.
Zodat je:
-
rust ervaart in je hoofd
-
beter voelt wat jij nodig hebt
-
keuzes durft maken die bij jou passen
-
opnieuw kan genieten, zonder schuldgevoel
Niet door harder te werken aan jezelf.
Niet door nog beter je best te doen.
Wel door andere en bewustere keuzes te maken.
Hey, ik ben NATHALIE
Met een grote passie en nieuwsgierigheid voor persoonlijke ontwikkeling.
Voelen wat ik nodig heb om zo de richting van mijn leven te bepalen.
Diepere verbinding met mezelf zodat ik ontdek hoe ik echt mezelf kan zijn.
Vanuit die houding wil ik jou activeren om jouw weg te vinden.
Jarenlang liep ik mezelf voorbij. Piekeren, twijfelen aan mezelf, onzekerheid, pleasen,...
🔸 Wat denken anderen van me?
🔸 Ik heb weer ja gezegd. Hoe stom van me.
🔸 Wat als ik anderen teleur stel?
🔸 Zie je wel dat het niet lukt.
🔸Ben ik wel een goede mama/partner/vriendin/...?
Maar de grootse van allemaal...
🔸Wie ben ik eigenlijk?
Tot ik helemaal op was.
Tot ik niet langer dit voorbeeld voor mijn dochter wou zijn.
En ik ontdekte
✨Ik mag kiezen voor mezelf.
✨Ik mag rust, energie en plezier voelen.
✨Ik kan mijn leven in handen nemen.
Ben je klaar om voor jezelf te kiezen?
Ben je klaar om het voorbeeld te zijn dat je je kind zo graag gunt?
"Ik heb enorm 'genoten' van de workshop. De dag erna voelde ik me precies een beetje herboren en kon ik de wereld weer aan. Nu probeer ik kracht te halen uit dit gevoel en alles weer een beetje meer los te laten. Ik denk dat we stap voor stap vooruit zullen geraken." -Annelies-
"Na het traject ben ik mij bewuster van mijn onderliggende behoeftes en kan ik beter relativeren wanneer het even moeilijk gaat. Ik leerde tijdens het traject ook het belang van goede communicatie. Ik probeer nu meer in dialoog te gaan met mijn partner wanneer ik frustraties voel opkomen. Door te verwoorden wat ik denk/voel en waar ik behoefte aan heb, kregen we als koppel meer begrip voor elkaar." - Darlien -
AANBOD
1 op 1-begeleiding
Empower your life
Jij verdient het om helemaal jezelf te zijn in het leven dat jou gelukkig maakt. Meer rust in jouw hoofd, meer ontspanning, meer genieten. Durven staan voor wie jij bent. Zonder schuldgevoelens, zonder twijfel. Niet langer de grijze muis, maar een stralende en ontspannen vrouw. In mijn traject begeleid ik jou naar hoe jij het leven kan hebben zoals jij het wilt, een positieve manier van denken over jezelf. Meer energie en plezier komt in jouw leven tevoorschijn. Je straalt zelfvertrouwen uit.
RECENSIES
Ik ben je vooral enorm dankbaar dat je de tijd had genomen om contact op te nemen met mij en me te zien zoals ik werkelijk ben. Chapeau voor het werk dat je doet! -Ine-
ik leerde milder zijn voor mezelf. Ik vind het als jonge mama heel moeilijk om tijd voor mezelf in te plannen en leg mezelf veel druk op. Door te erkennen dat ikzelf degene ben die druk legt, leer ik net deze druk los te laten. Dit inzicht geeft me zoveel ademruimte gegeven.