Jij bent het waard om
jezelf te zijn!
Voel je je overweldigd door stress? Piekeren? Geef je alles aan anderen zonder aan jezelf te denken ? Heb je moeite met 'nee' zeggen en blijf je altijd maar doorgaan?
Het is tijd om weer de regie over jouw leven te nemen. Ontdek wie jij werkelijk bent en vind rust in je hoofd, zodat je genietend, gelukkig en ontspannen jouw leven beleeft.
Op het moment dat je écht kiest voor jezelf, verandert alles.
Je leven wordt lichter. Er komt rust in je hoofd. Je voelt weer energie. Je straalt.
Niet alleen jij voelt het, maar ook jouw omgeving.
Je wordt weer de vrouw die leeft vanuit kracht in plaats van twijfel en onzekerheid.
Elke keer je tegen jezelf zegt dat je
'niet moet trunten en moet doordoen',
negeer je wat je eigenlijk nodig hebt.
Herken je dit?
De dagen vliegen voorbij...
Elke dag weer de rush naar school, werk, d opvang, boodschappen doen, het huishouden, inschrijvingen regelen,... Tijd voor jezelf?!? een utopie.
Alles lijkt altijd nu te moeten. Wat zoveel stress en druk geeft.
Alle ballen probeer je zelf in de lucht te houden. Je hebt graag de controle want je wilt het goed doen. Alle last komt op je schouders. Maar je energie geraakt op.
Anderen om hulp vragen doe je niet omdat je hen niet tot last wilt zijn.
Je hoofd staat nooit stil. Piekeren of je het wel goed genoeg deed, wat beter zou kunnen, hoe je jezelf kan voorbereiden,...
Je wilt het altijd heel goed doen zodat anderen zien hoe sterk je bent.
Je geeft veel aan anderen. Een luisterend oor, een helpende hand. Maar je krijgt het vaak zelf niet terug.
Herkenbaar?
Coach Waregem Psycholoog Waregem
Coach Desselgem Psycholoog waregem
Coach Deerlijk Psycholoog Deerlijk
Coach harelbeke Psycholoog Harelbeke
Coach Ooigem Psycholoog Ooigem
Coach Beveren-Leie Psycholoog Beveren-Leie
Coach Vichte Psycholoog Vichte
Coach Sint-Eloois-Vijve Psycholoog Sint-Eloois-Vijve
burn-out - stress - laag zelfbeeld - weinig zelfvertrouwen - assertiviteit volwassenen - niet goed in mijn vel - ongelukkig
Empower your life
Ik help jou zodat je je weer gelukkiger en krachtiger kan voelen. Rust in je hoofd, ontspanning en genieten van je leven.
Nee durven zeggen, opkomen voor jezelf, weg schuldgevoel en schaamte.
Zachter tegen jezelf. Voelen wat jij nodig hebt en hoe je dit, zonder schuldgevoel, kan toelaten.
Laten we samen op weg gaan zodat je weer ontdekt wie je echt bent en hoe je dit kan zijn.
HI, IK BEN NATHALIE
Met een grote passie en nieuwsgierigheid voor persoonlijke ontwikkeling. Voelen wat ik nodig heb om zo de richting van mijn leven te bepalen.
Ontwaken in mezelf zodat ik gewoon mezelf kan zijn.
Vanuit die houding wil ik jou activeren om jouw weg te vinden.
Jarenlang liep ik mezelf voorbij. Piekeren, twijfelen aan mezelf, onzekerheid, altijd pleasen.
🔸 Wat denken anderen van me?
🔸 Ik heb weer maar eens ja gezegd. Hoe stom van me.
🔸 Wat als ik anderen teleur stel?
🔸 Zie je wel dat het niet lukt.
🔸Ben ik wel een goede mama?
Maar de grootse van allemaal...
🔸Wie ben ik eigenlijk?
Tot ik helemaal op was.
Tot ik niet langer dit voorbeeld voor mijn dochter wou zijn.
Tot ik ontdekte
✨Ik mag kiezen voor mezelf.
✨Ik mag rust, energie en plezier voelen.
✨Ik mag echt leven.
✨Iedereen die van je houdt, wil niets liever dan dat jij gelukkig bent.
Ben je klaar om voor jezelf te kiezen?
Ben je klaar om het voorbeeld te zijn dat je je kind zo graag gunt?
"Ik heb enorm 'genoten' van de workshop. De dag erna voelde ik me precies een beetje herboren en kon ik de wereld weer aan. Nu probeer ik kracht te halen uit dit gevoel en alles weer een beetje meer los te laten. Ik denk dat we stap voor stap vooruit zullen geraken." -Annelies-
"Na het traject ben ik mij bewuster van mijn onderliggende behoeftes en kan ik beter relativeren wanneer het even moeilijk gaat. Ik leerde tijdens het traject ook het belang van goede communicatie. Ik probeer nu meer in dialoog te gaan met mijn partner wanneer ik frustraties voel opkomen. Door te verwoorden wat ik denk/voel en waar ik behoefte aan heb, kregen we als koppel meer begrip voor elkaar." - Darlien -
AANBOD
1 op 1-begeleiding
Empower your life
Jij verdient het om helemaal jezelf te zijn in het leven dat jou gelukkig maakt. Meer rust in jouw hoofd, meer ontspanning, meer genieten. Durven staan voor wie jij bent. Zonder schuldgevoelens, zonder twijfel. Niet langer de grijze muis, maar een stralende en ontspannen vrouw. In mijn traject begeleid ik jou naar hoe jij het leven kan hebben zoals jij het wilt, een positieve manier van denken over jezelf. Meer energie en plezier komt in jouw leven tevoorschijn. Je straalt zelfvertrouwen uit.
Online cursus
'Van chaos naar rust'
Heb je vaak het gevoel dat je geleefd wordt? Door de vele verwachtingen in de maatschappij, door de te vele taken en to do's? Door te veel rekening te houden met anderen en hun verwachtingen? Heb je vaak schrik dat je anderen zal ontgoochelen als je 'nee' zegt? Wil je er zijn voor anderen maar hoop je dat de ander ook jou eens ziet.
Diep van binnen ben je het beu dat periodes van je goed in je vel voelen zich te vaak afwisselen met periodes van ongelukkig, boos en verdrietig zijn. Je wilt meer rust en volop kunnen genieten van je leven.
RECENSIES
Ik ben je vooral enorm dankbaar dat je de tijd had genomen om contact op te nemen met mij en me te zien zoals ik werkelijk ben. Chapeau voor het werk dat je doet! -Ine-
ik leerde milder zijn voor mezelf. Ik vind het als jonge mama heel moeilijk om tijd voor mezelf in te plannen en leg mezelf veel druk op. Door te erkennen dat ikzelf degene ben die druk legt, leer ik net deze druk los te laten. Dit inzicht geeft me zoveel ademruimte gegeven.